Stresszkezelő tréning kamaszoknak

Hogy az új tanév majd új készségekkel felvértezetten induljon!

Kamasznak lenni nem könnyű. Kívül-belül átalakítás alatt, ami önmagában is elég a belső vívódásokhoz, az elfogadhatóság, okéság kínzó kérdéseihez.

De ott van még a sokfelől jövő elvárásoknak való megfelelés:

- szülőknek,

- tanároknak,

- osztálytársaknak,

- csajoknak/srácoknak,

- az edzőnek,

- önmagának…

Ahány beszélgetés, számonkérés, kihívás, megannyi stresszhelyzet.

„Elfogadnak?” „Elég vagyok?” „Jó vagyok?” „Fontos vagyok???!”

Az online és offline zaklatásokról, bántalmazásokról nem is szólva. Ki védi meg a kamaszt, aki mindenről mélyen hallgat? Meg tudja-e magát védeni?

- Meg tudod-e magad védeni?

- Mit kezdesz a feszítő érzéseiddel?

Van megoldás a hallgatás, a visszahúzódás, vagy rosszabb esetben az önsértés, önbántalmazás helyett!

Ezen a kiscsoportos tréningen a Kék Vonal - Gyermekkrízis Alapítvány által kidolgozott, Pozitív megküzdési stratégiák kamaszkorban c. program alapján játékos formában, élményszinten tanulhatják meg a tinédzserek a stresszkezelést.

A tréningen mindenki annyit mutat meg magából, amennyit akar, nem ezen múlik a sikere. Az eredmény sokkal inkább azon múlik, mennyire elszánt abban, hogy a problémáit, konfliktusait megtanulja önmaga megoldani, anélkül, hogy abban akár ő, akár más sérülne.

A program előnye, hogy – hacsak nem hozza magával barátját, testvérét – a résztvevő teljesen új, és korlátozott ideig tartó közösségben fejlesztheti magát, lehetőséget kapva arra is, hogy elrejtőzzön, de arra is, hogy új barátságokat szerezzen. Ha pedig erőt adna az ismerős, bátran hívja meg őt is! Maximum létszám: 12 fő.

További információk:

Mikor? 

2024. 07. 09 – 08.13. között kedd délelőttönként

10.00–12.00 óra között, szünettel

Hol?

Napraforgó Központ - 1163 Budapest, Cziráki utca 22.

Ki tartja? 

Baranyai Szilvia, családpedagógiai mediátor, pedagógus, családkonzulens

Kinek?

12-18 éves fiataloknak (szükség esetén korcsoporti bontással 12-14; 15-18 éveseknek)

Mennyibe kerül?

Ingyenes

Jelentkezés: 

2024. július 1-ig ezen az email-címen: 

baranyai.szilvia@napraforgo16.hu

A jelentkezéshez kérjük a résztvevő nevét, életkorát és a szülőhöz egy telefonszámot.